26130112 Online Yoga Schulter - Schultergürtel

3-stündiger Workshop in Theorie und Praxis
In diesem Kurs wird auf die Anatomie, Aktivierung des Schultergürtels und Kräftigung der Muskulatur eingegangen. Verspannungen im Schulter/Nackenbereich werden gelöst.
​Der Workshop findet online statt. Der Link hierzu kommt 15 Minuten vor Kursbeginn. Am Vorabend wird ein Infoblatt zum Thema per E-Mail verschickt.
Bitte bereithalten: Sportkleidung, Matte