26130205 Outdoor Functional Fitness

Frische Luft, tolle Energie und ein gemeinsames Ziel: Fit durch alles Jahreszeiten!
Funktionelle Übungen fördern deine Koordination und körpereigene Stabiliät, helfen dir bei Beschwerden und Verletzungen vorzubeugen und machen deinen Körper fit für alle Funktionen, welche er im Alltag zu bewältigen hat. Bewegung im Freien hebt deine Stimmung, stärkt dein Immunsystem, steigert deine Trainings-Effizienz durch den erhöhten Sauerstoffgehalt und verbessert bei Sonnenschein nebenbei auch noch deinen Vitamin-D-Spiegel.
Und die Kombi aus beidem ist unschlagbar!!
Geeignet für ALLE Trainingslevels, da bei den Übungen verschiedene Schwierigkeitsvarianten möglich sind.
Ich freue mich auf euch!