26130108 Vinyasa Yoga

Dieser Kurs lädt dich ein, tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen und Bewegung, Atmung und Achtsamkeit bewusst miteinander zu verbinden.
Wir beschäftigen uns mit zentralen Themen wie stabilen Standhaltungen, klarer Ausrichtung, bewusster Atmung und innerer Balance - verständlich erklärt und gut im Alltag umsetzbar.
Jede Stunde hat einen eigenen Schwerpunkt und wird von sanften Flows, kleinen Impulsen und Momenten der Reflexion begleitet. So entsteht eine abwechslungsreiche Praxis, die Kraft,
Leichtigkeit und ein verbessertes Körpergefühl fördert.
Der Kurs ist offen für alle, die Freude an Bewegung haben - auch ohnen tiefe Yogaerfahrung. Grundlegende Kenntnisse können jedoch von Vorteil sein.
Alle sind herzlich willkommen - ganz gleich, welches Geschlecht, welches Alter oder welche Erfahrung du mitbringst.

Mitzubringen: Eigene Matte, bequeme Kleidung, Getränk, wer mag eine eigene Decke und Freude an der Bewegung.